Категорія: Мама

Щоденне планування їжі для зайнятих мам Ви зайнята мама і шукаєте практичних порад щодо щоденного планування їжі? Не шукайте далі – у цій публікації в блозі є  декілька чудових порад, які допоможуть вам ефективно спланувати їжу, заощадити час і енергію та приготувати смачну та здорову їжу для своєї родини. Повсякденна напруженість зайнятої чи працюючої мами …

Пошук гармонії: 5 стратегій балансу між роботою та сім’єю Жонглювання роботою та сімейними обов’язками може бути складним завданням. Багатьом із нас важко знайти здоровий баланс між професійним і особистим життям, і вимоги кожного з них часто здаються непосильними. Але досягнення балансу між роботою та особистим життям має важливе значення для підтримки загального добробуту та забезпечення …

Поради щодо релаксації для мам, які перебувають у стані стресу Ви напружена мама, якій потрібно розслабитися? Чи відчуваєте ви, що деякі дні просто починаються з хаосу і вони ніколи не сповільнюються? Чи хотіли б ви просто взяти маму тайм-аут на кілька хвилин, щоб перевести подих? Якщо ви відповіли ствердно на будь-яке з цих запитань, ви …

Як мама, яка сидить вдома, ви можете відчувати себе перевантаженими завданнями, які виконуєте. Може бути важко знайти час для себе або стежити за своїм психічним здоров’ям. На щастя, багато онлайн-курсів допоможуть полегшити життя та навчать навичок, які покращать ваш повсякденний досвід. Ось список із п’яти найкращих практик для мам, які залишаються вдома і прагнуть розвинути …

Психічне здоров’я матері: як впоратися з проблемами психічного здоров’я, пов’язаними з мамою Бути матір’ю може бути чудовим і повноцінним досвідом, але воно також може супроводжуватися проблемами психічного здоров’я. Незалежно від того, чи ви нова мама, чи маєте справу з дитячими істериками, швидко розвиваєтеся підлітками чи готуєтеся прощатися з дорослими дітьми, кожен етап материнства є радістю …